Beure llet prevé contra el càncer colorectal

Els experts recomanen seguir la dieta mediterrània

La llet com a part fonamental de la dieta mediterrània és un element preventiu contra diferents tipus de càncer. Aquest vessant preventiu l’ha confirmat l’estudi Predimed. Durant sis anys s’ha analitzat a més de 7.200 persones de tot Espanya d’entre 50 i 80 anys que a l’inici de l’estudi no havien patit mai un càncer colorectal.

Una major ingesta de llet i seguir la dieta mediterrània ens prevé davant aquest tipus de càncer. Els experts afirmen que amb 2 tassons i mig al dia, sobretot, de desnatada i semi, és a dir, baixa en greixos tenim un 45% manco de risc de desenvolupar un d’aquest càncer.

A l’estudi també s’han analitzat altres productes làctics, com ara, els iogurts o el formatge però els resultats no han estat concloents, tot i que, els experts recomanen no abusar ni dels greixos ni dels productes ensucrats.